Програмата ни „Управление на времето“ ще ви даде необходимите инструменти и знания, за да изградите трайни умения и навици и ще ви помогне да стъпите на следващо ниво в личната си ефективност.

Програмата е изцяло изградена въз основа на най-новите познания и изследвания в областта на невронауките и системния подход в индивидуалното и организационно развитие. Състои се от три модула по два часа във виртуална среда, като времето между всеки модул е планирано за практическо изследване на личния стил и приложимостта към него на предложените инструменти и техники.

ЦЕЛЕВА ГРУПА

• За всички в структури и организации, които се намират в интензивна работна среда и искат да повишат своята ефективност
• Особено полезен за всички, които имат основна задача да ръководят, организират и искат да водят екипа си към успех
• Ръководни кадри, мениджъри, предприемачи във всички сфери на икономиката, които искат ефективно да използват времето си както в професионален, така и в личен план
  

Модул 1 - Лична ефективност и самоорганизация

1. Какво представлява личната ефективност? – Самоуправление, управление на взаимоотношения и управление на задачи.
   
2. Феноменът време. Какво се разбира под управление на времето? Защо имаме проблеми с времето?
   
3. Вътрешни причини за недостиг на време:
   

• • Осъзнаване на собствения стил на работа и за „изяждащите
    времето” причини. Тестване и анализ на индивидуалния стил на работа и вземане на решения.
    
  • Комуникационни стилове и влиянието им върху самоорганизацията.
    
  • Локализиране на пречките, за да се работи ефективно.
    

Модул 2 - Управление на задачите, приоритизиране

1. Професионални и лични цели. Задачи.
2. Приоритети. Методи за приоритизиране.
3. Планиране на работата и срещите. Създаване и спазване на планове. Действие при криза.
4. Организиране на работното място. Срещи, комуникация, имейли.
5. Запознаване със спестяващи време техники на работа, за анализ на проблемите, вземане на решения и планиране.

Модул 3 - Защо лошото управлениение на времето води до стрес?

1. Видове стрес – как да използваме положителния и да намалим отрицателния стрес.
2. Стъпки в намирането на баланс на предизвикателствата, задачите, целите и ролите в ежедневието ни.
3. Разработване на конкретни мерки за преодоляване на проблемите в работата и времето.
4. План за действие.

Продължителност

3 модула по 2 часа във виртуална класна стая или 1,5 дни присъствено обучение

Методи

Модулите се провеждат онлайн и съдържат кратки теоретичните части с упражне- ния в малки групи в break out rooms, модерирани дискусии и индивидуални задачи. Между модулите ще се поставят задачи на участниците. Ще се използват различни онлайн инструменти и платформи, които да стимулират кооперирането между участниците и интерактивността на сесиите практически задачи и упражнения, са- моанализи и тестове.

Надежда Савова

Надежда Савова е тренер и коуч с богат дългогодишен опит в сферата на Мениджърските умения, Комуникациите и Маркетинга.
Тя притежава редица специализации и е Сертифициран изпитващ към Zertifizierungsstelle Österreich WIFI за програмата „Лидерски умения“ и Сертифициран обучител по програмите ТТТ (Train The Trainer) и LENA от WIFI Австрия. Към своето богато резюме, Надежда Савова дабавя и квалификацията си като НЛП практик.